皆さまお疲れ様です   そしてそしてMerry X'mas  じゃなくてメリークリ〇リス  なんてね   この業界では鉄板ネタですみません   私はこれから友達の誕生日パーティーに行ってきます   今日は飲むぞぉーーー   という事なので明日もお休みです   次回出勤は27日(土)になります   それでは皆さまも素敵なクリスマスをお過ごしください    完熟ばなな川崎店あすな     

こんにちは、みふゆです。最近のマイブームは、寝る前に小さめの音量でクラシックのピアノを流しながら眠ること。今いちばんハマっているのが月の光（クロード・ドビュッシー）。いろんな演奏がある中で、辻井伸行さんとフジ子・ヘミングさんの「月の光」は、心がすーっと静かになって、とても癒されます。寝る前は、お風呂でゆっくり温まってからお布団へ。BGMをかけて、深呼吸して、一日をやさしく終わらせる時間。眠りの質が変わると、翌日の気分や体調も、自然と良くなる気がしますみなさんは、寝る前や眠るときにいつもしているルーティンってありますか？会えたときにでも、そっと教えてもらえたら嬉しいです️

出勤しました。
??メリークリスマス??
今日はクリスマスですが関係ないよー(笑)と
いう人は遊びにきてくださいね?
一緒に楽しい時間を過ごしてリフレッシュして…

おはようございます
クリスマス
イブはお天気悪くちょっと残念
でしてね
21日本指名さん…

雨のクリスマス当日。
やよいは昨日普通に汗
２０時頃に本業を退勤しました(´・ω・｀)
まあ繁忙期なので仕方ないですね。
さてさて…