おはようございます。こゆきてす。今週日曜日と来週日曜日出勤します。会いにきてくださいね。
AM１０時～PM１７時上がりです。よろしくお願いいたします。

みなさま♡お昼時にこんにちは～お日さまの温もりに包まれて。。でもぉ。あなたの温もりに包まれたい心が潤うトキメキをご一緒に(*^^*)お誘いお待ちしています14時～20時ころまでバナナさんに居ます(^-^)　　　キテネっ(・∀・)つむぎょり☆彡

こんにちは、みふゆです️今日も寒いですね〜️寒い日はどうしても筋肉がこわばって、コリが強く出る時期ですよね。最近のみふゆのマイブームは梨状筋（りじょうきん）ストレッチですお尻の奥を伸ばすと腰がふっと軽くなるから大好きです。背中まわりのストレッチで「これは効くよ〜」って体操があればぜひ教えてくださいね️背中って本当にコリやすい場所… 本日の出勤12月11日(木) 15:00〜20:00寒い日はあったまりに来てくれたら嬉しいです️ばなな横浜店   みふゆ

おはようございます。しのです。
空気が乾燥すると火災の危険性が高まりますが神奈川県でも伊勢原で現在山火事が起きています。
煙が見えないか横浜の空を見上げてしまいましたがこんな時神奈川県にも生息しているツキノワグマ達はどうしてもいるのか、人里近くへ下山して来るのでは…と、そちらも気掛かりでなりません。
夏の猛暑、冬の乾燥、季節外れの大雪に見舞われている地域もありもはや異常気象が普通になりそんな中で起きる大きな地震。
天からも地からも災害はいつも私達の身近に存在します。…

おはようございます
もうすぐ12月も半ばになりますね
はやいはやい
去年の今頃より体重増加で
流石に代謝が悪くなってるのか…