いつもお弁当を作る方　男女共に偉いなぁ〜と　色んなSNSを見ては思います‍️私も最近家で簡単なものを作って、仕事に行くんです。最近は、外食時やコンビニのお買物時栄養や成分表示を気にしてみるようになりました。30半ば過ぎたあたりからいよいよ代謝が落ちてる感じがします。痩せないの写真なすだらけ形ふぞろいで安く買えた「もったいなす」をレンチンしてポン酢と鰹節であえたものゆでたまご(全部私の分じゃないよ　子どもたちの分も茹でてきた)コンビニで　おにぎりとヨーグルトを買おうかな？とな。タンパク質について色々調べたり身体づくりしている人たちを参考にしています❣️筋トレしている殿方は詳しそう　　　

こんにちは今日は朝から雨空//☂//予報では夕方前には雨はやむだったのが少しずつズレてる信用して折りたたみ傘にしたのに  笑皆さんはゲームとかしますか？たまきは若い頃から結構ゲーマーでした子育て始まって時間が無くなりフェイドアウト…でも…スマホのゲームはいくつかやってますめちゃくちゃ頑張ってるのは音ゲー今イベント走ってます   笑✩࿐⋆*19日本指名様たまきをお誘い頂きありがとうございました初めましてからの再会ありがとうございました♡会いたかったのキュンとするお言葉ありがとうです(* ᴗ͈ˬᴗ͈)今日ばななにお誘いお待ちしておりますいつもみたよやメッセージありがとうございます️読んで頂きありがとうでした

今日は生憎の雨ですが
出勤日なので
只今向かってます～?
足元悪い中ですが
本日もお問い合わせ心からお待ちしております！

こんにちは️　特定の方を指すわけでないんですよ。元気？と聞いたら　全然　元気じゃないよ〜という方もいるはずなので。急に肌寒くなりましたね。お会い出来たらお互い元気になれますように️そんな時間が作れたらいいな。　オーダーメイドって思うんです。

おはようございます(о´∀`о)
雨の日って外出たくないですね。
だって。。折角ヘアスタイル整えても湿気でぐしゃぐしゃになるし、
お洋服濡れちゃうし。。。
見た目がボロボロになっちゃうんだもん…