おはようございます
暖かい日が続いていますね☺️

先日、休みの日にFEELCYCLEに行ってきました。暗闇のスタジオで音楽に合わせて専用バイクをこぐバイクエクササイズです🎵

なんとっ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
45分で約500〜800カロリー消費出来ると言われてる位、かなりハード！！
何とか必死に45分やり切ったあとの達成感が凄かったです。
下着も絞れる位の滝汗……

クラブみたいで楽しかったので頑張って続けようと思います♡
皆さんは続けてる事とかありますか？？

13日 12-18で出勤するので良かったら会いにきて下さい☘️