おはようございます。

先日大掃除の天王山、換気扇をやっつけたので2022年が概ね終わった感じのしのですo(^o^)o

ですが何せこの身長ですので高い所に手が届かず脚立の乗り降りを何回した事でしょう。

換気扇の掃除も含め普段あまり使っていない筋肉を使ったせいか勝負の後に筋肉痛に襲われました。

来年は念入りにウォーミングアップ、
少しでも高い所に手が届く様に肩甲骨周りの関節の可動域を広げて頂上決戦に挑みたいと思います。

ま、普段からちょいちょいやっつけておけばいいんですけどね～

本日もよろしくお願い致しますm(_ _)m